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冷え性の原因と解消方法
冷え性の悩みは年齢を重ねると増えていきます。
直接的には血行不良が原因で冷え性となります。
また、女性ホルモンが減ると体温バランスが崩れ、
顔は火照っても手足やお腹が冷たかったり、
外側は温かくても中心部が冷えている「隠れ冷え」も増します。
そんな時はお風呂です。体の芯までじっくり温めてください。
女性用性感マッサージで全身の血行を良くするのも効果的ですよ。
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