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りんごダイエットの方法と効果
リンゴを3日間食べ続けて、減量と体質改善を図るのがりんごダイエットです。
一時期話題になり、ダイエットブームの先駆け的存在といえます。
このリンゴダイエットを紹介したのは原久子さんです。
リンゴにはデトックス作用があり、便や尿の出が良くなって、
体に蓄積されていた宿便や余分な水分が取れて体重が減っていきます。
腎臓の機能も正常に働くようになるため、血液がサラサラに浄化され、
お肌に透明感が出てきて、張りとツヤが戻るそうです。
先日来日した、女優のジェニファー・コネリーもこのりんごダイエット
を組み合わせて10キロ近く痩せたそうです。
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原 久子
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